Erleben Sie hocheffektives Training und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele mit FIT TEAM Kiel!
Wir versprechen Ihnen höchste Qualität im Personal Training. Unsere Personal Trainer betreuen Sie bei Ihren sportlichen Zielen in Kiel, Eckernförde, Rendsburg, Neumünster und Plön!
Erleben Sie hocheffektives Training und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele mit FIT TEAM Kiel!
Trainieren Sie in einer Kleingruppe, mit Freunden oder Familie oder mit Ihren Kollegen im Büro.
Übereinstimmend mit Ihren Zielen, erstellen wir Ihnen einen flexiblen Trainingsplan mit effektiven Übungen, stets Ihrem aktuellen Leistungslevel angepasst. Ob Zuhause, in gewohnter Umgebung, in Kleingruppen oder unter freiem Himmel, Ihr Personal Trainer bringt zu jeder Trainingseinheit funktionelle Kleingeräte mit, um das Workout noch intensiver und abwechslungsreicher zu gestalten.
Mit einem Personal Trainer vom FIT TEAM Kiel haben Sie einen kompetenten und professionellen Ansprechpartner an Ihrer Seite! Durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen haben wir uns ein breites Fachwissen angeeignet, das wir gerne weitergeben, um den bestmöglichen Erfolg zu garantieren. Gerne laden wir Sie zu einem kostenfreien und unverbindlichen Probetraining ein, bei dem Sie uns und unser Training kennenlernen können.
Um ein konzentriertes, persönliches Training zu absolvieren, haben Sie auch die Option, sich für In Home Personal Training, also Personal Training bei Ihnen zu Hause zu entscheiden.
Trainieren Sie lieber gemeinsam mit anderen in der Gruppe? Erleben Sie Spaß und Abwechslung beim Kleingruppen Training in Kiel.
Beim Outdoor Training in Kiel genießen Sie hocheffektives Training mit nahezu grenzenlosen Möglichkeiten.
Personal Training im Unternehmen lohnt sich! Gemeinsame sportliche Aktivitäten sind eine willkommene Abwechslung vom anforderungsreichen Arbeitstag, der meist im Sitzen stattfindet.
Erhalten Sie eine Analyse Ihrer aktuellen Ernährung sowie individuelle Tipps und Tricks, um Ihre Ziele effektiv zu erreichen.
Das FIT TEAM Food Concept wurde als spezifisches und zielorientiertes Ernährungs- und Abnehmprogramm konzipiert.
Personal Trainer - Fitnessfachwirt - Ernährungsberater
FIT TEAM KielMarkus Mena ist seit 2012 ausgebildeter Fitnessfachwirt und lizenzierter Personal Trainer. 2017 gründete Markus den ersten FIT TEAM Standort in Kiel. Weitere erfolgreiche FIT TEAM Standorte in Schleswig-Holstein folgten.
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Personal Trainer - Functional Trainer
FIT TEAM KielSimon Weißwange ist ein leidenschaftlicher und talentierter Sportler, der bereits in jungen Jahren viele Erfahrungen durch seine sportliche Aktivität sammeln konnte. Neben Fußball, Handball und Wasserball gehören auch Turniertanz und Akrobatik zu seinen Hobbys.
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Personal Trainerin
FIT TEAM KielLiza Götz hat sich erfolgreich zur Personal Trainerin ausbilden lassen und möchte mit ihrer motivierten, offenen und freundlichen Art die Kunden individuell zu ihrem persönlichen Ziel begleiten und freut sich auf jede einzelne neue Herausforderung.
Mehr erfahren× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
655€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
1.190€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
2.261€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
4.284€× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 29,80€ pro Person
149€ / Einheit× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 28,60€ pro Person
143€ / Einheit× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 27,40€ pro Person
137€ / EinheitErnährungspläne ohne Training für 4 Wochen
129€× Woche Urlaubsfit inkl. Ernährungsplan
3× Training + 2× Entspannung**
× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
5× Training + 3× Entspannung**
× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
8× Training + 4× Entspannung**
Stoffwechselanalyse inkl. Speicheltest und persönliche Auswertung
76€Die Preise sind inkl. der jeweils gültigen MwSt. und beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.
Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.
*inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls
**Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.)
Ein Personal Trainer stellt sicher, dass Sie effizient und richtig trainieren. Fehlt einem die Erfahrung mit Sport und Fitness, kann man beim Training einiges falsch machen. Dies kann im schlimmsten Fall zu langfristigen, gesundheitlichen Schäden führen.
Unsere Personal Trainer sind hochqualifiziert und übernehmen mehrere Rollen bei der Arbeit mit Kunden: Coach, Lehrer und Motivator. Es ist die Aufgabe des Personal Trainers, Ihren aktuellen körperlichen und mentalen Zustand zu beurteilen, Ihnen zu helfen, konkrete Ziele zu setzen, ein individuelles Programm zu entwerfen und alles zu tun, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten, um Ergebnisse zu erzielen.
Für das Training zu Hause wird eigentlich nur wenig Platz benötigt. Eine kleine Fläche frei von Möbeln und anderen Hindernissen reicht aus.
Ihre Vorteile im Überblick
Beim Probetraining können Sie gut erkennen, ob Ihr Personal Trainer wirklich was „taugt“! Beim Probetraining geht es nicht nur darum, Sie zu analysieren, sondern Ihren potentiellen Trainer auf den Prüfstand zu stellen. Ein guter Trainer hat, neben nachweisbaren Qualifikationen, immer eine nachvollziehbare Antwort, wie z. B. warum Sie genau jetzt diese Übung machen sollen und was Ihnen diese bringt.
Damit wir Ihr Training ganz individuell auf Sie ausrichten können, führen wir zu Beginn des Trainings eine ausführliche Anamnese durch. Die Personal Training-Einheiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche abgestimmt. Sofern keine Verletzung vorliegt, werden Sie während Ihrer 60-minütigen Sitzungen kaum dieselbe Bewegung wiederholen. Es erwartet Sie ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training, das Ihre Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Ihre Trainingsergebnisse werden anschließend analysiert, um die Effizienz Ihres Trainings fortwährend zu verbessern.
Es wird ein kontinuierliches und regelmäßiges Training von ca. 2-3x pro Woche empfohlen. Die Bewegung sollte zum Teil Ihres Alltags werden.
Mit Personal Training kann das Gewicht reduziert und der Körper definiert werden. Der zeitliche Rahmen bei einer Gewichtsreduktion erfolgt bei jedem Menschen individuell. Neben der Ernährung, Trainingsintensität und Alltagsbedingungen, ist auch die Psyche des Menschen entscheidend. Hierbei spielt das Training als ein ganzheitliches Konzept eine wesentliche Rolle.
Wir versuchen, von „Diäten“ abzuraten, da sie oft nur eine vorübergehende Lösung für ein langfristiges Problem darstellen. Wir fördern eine gesunde Ernährung durch dauerhafte Ernährungsanpassung, mit der Sie leben können. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung wird Ihnen helfen, Ihre gewünschten Ziele viel schneller zu erreichen und halten Sie ein Leben lang gesund und fit!
Nein, Sie müssen keine Geräte kaufen. Ihr Personal Trainer kümmert sich um das benötigte Equipment. Beispiele für Geräte, die Ihr Trainer möglicherweise verwenden möchte, sind Physiobälle, Medizinbälle, Hanteln, elastische Bänder oder Springseile.
Unsere Personal Trainer sind bestens dafür ausgebildet, um individuelle Trainingsprogramme für Menschen jeden Alters und Sportler aller Leistungsstufen, die an Verletzungen, eingeschränkten Bewegungsfähigkeiten, Rücken- und Gelenkproblemen leiden oder Schwierigkeiten haben, das gewünschte Fitnessniveau zu erreichen, zu erstellen.
Es muss nicht lange dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, wobei diese Ergebnisse sehr individuell sind. Sie sind von vielen Faktoren abhängig, z. B. von Ihrer Grundfitness, wie intensiv und wie oft Sie trainieren, Ihrer Ernährung, Ihrer Einstellung usw.. Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie die Ergebnisse des Trainings schon nach dem ersten Training fühlen. Sie werden fühlen, wie Ihre Energie steigt, der Stress nachlässt und Ihre Leistung sich verbessert.
Natürlich nicht! Sie können auch in einer kleinen Gruppe aus 2 bis 5 Personen trainieren. Auch beim Training in der Gruppe gehen unsere Personal Trainer auf das unterschiedliche Leistungslevel jedes einzelnen Mitgliedes ein, um gezielt auf die individuellen Trainingsziele hinzuarbeiten.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
